이 등산로는 강릉시 옥계면과 동해시 망상동. 괴란동의 경계를 이루는 봉으로 해발 337M 이다. 주 등산로는 천남리 생골터에서 오르며 주수리나 도직리 또는 남양3리(올밑마을)에서 오르는 코스도 있으며 주민들이 운동 삼아 자주 이용하는 등산로이다.정상에 오르면 동쪽으로는 시원스레 확트인 금진 앞바다에서 도직리와 동해시 망상동으로 이어지는 동해바다를 한눈에 볼 수 있는 조망이 수려한 곳이다. 북쪽으로는 옥계시가지를 건너기마봉이 남쪽으로는 망상동과의 경계인 망운산과 접하고 서쪽으로는 백두대간과 이어지는 형제봉, 매봉산, 백봉령 등을 조망 할 수 있으며 등산로는 된 비알과 완만한 길이 조화를 이루어서 운동하기엔 최적지임을 주민들이 자랑하는 곳이다. 

 밥봉 바로 옆의 망운산의 유래는 남양리에서 정월 대보름날 산과 산사이로 꽉찬 만월이 되어 떠오르는 모습을 보며 만월 혹은 망우리봉이라 불렀다 한다. 또한 옥계면 남양리에서 동해시로 이어지는 괴란동이 있는데 교통이 불편하던 시절에는 남양리 주민들이 얼럭이라 일컫는 긴 소나무를 등이나 어깨에 메고 장보러 넘나들던 고개인데 괴목과 란(蘭)들이 많이 분포되어있어 괴란이라 부르다가 괴란동이 되었다는 설도 있다.
숙식 및 주변 정보
산계리 삼층석탑. 산계리금옥계방역사적비. 옥계면굴참나무군. 종선각. 종선비 등.. 

 비선굴. 금진항. 옥게항. 동대굴. 서대굴. 심층수온천탕. 옥계해수욕장. 6.25전적비 등..
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